Home

Jak se vyrovnat se smrtí dědy

Jak se vyrovnat se zármutkem krok za krokem - Psychologie

  1. Jak se vyrovnat se ztrátou blízkého? Nejdůležitější k překonání ztráty a bolesti z odchodu milované osoby je přijmout její ztrátu. Okolí může truchlícímu pomoci vytvoření chápajícího prostředí a dostatku empatie, najít prostor pro ventilaci smutku a vzteku a činnost, která pomůže zasaženému ztrátou se uvolnit
  2. Je to jediná možnost jak se s tím vyrovnat co nejdříve. Všichi zde stejně žijeme v určité hře a nikdo ve skutečnosti neví co bylo před narozením či bude po smrti. Není třeba se tedy trápit. O nic vlastně totiž nejde. Po úmrtí mého dědy se mi zdál sen kdy se on na mě doma usmíval, vypadal stejně jako dřív, a.
  3. Jak se vyrovnat se smrtí mamky? Ahoj, už je to 15 měsíců od toho co mi zemřela mamka. Mám pocit že jsem se stále nedokázal vyrovnat s tím, že mi umřela. Jsem rád, že jsem přežil Vánoce a už druhý rok, jsem si ani nepořizoval vánoční stromeček. Necítím se na to,něco slavit a z kluka, který měl rád zábavu.

Jak se vyrovnat se smrtí? Jak jste se vyrovnaly se smrtí rodičů? Už jsem to tady psala. Je to dnes 8 dní co mi umřel táta. Bylo mu 54 let, zemřel náhle, prostě se mu zastavilo srdce. Nevím co mám dělat. Jenom brečím a nemůžu to pochopit. Čtu si naše konverzace na skypu, koukám na fotky a nevím co bude dál Koučka Hana Wolf radí, jak se vyrovnat s úmrtím životní lásky a jak se neuvěznit v minulosti a začít znovu. Smrt jako přirozená součást našich životů. Ať už úmrtí partnera přišlo očekávaně, nebo jako blesk z čistého nebe, ztráta milované osoby je vždy jedno z největších životních traumat Jak se vyrovnat se smrtí manžela. Jak se vyrovnat se smrtí manžela. Nejedna žena je vystavena tomu, že se musí psychicky vyrovnat se smrtí svého partnera. Ženy se dožívají průměrně o několik let vyššího věku. Navíc mnoho z nich má ještě starší partnery. Může se vám tedy snadno stát, že skončíte 5, 10 nebo. Jak se vyrovnat se smrtí dědy Jak se vyrovnat se smrtí blízké osoby (Strach ze smrti) - YouTub . Viliam Poltikovič - Proces smrti, strach ze smrti a změněný. Jak se vyrovnat se smrtí blízké osoby; Smíření se se smrtí blízkého člověka - po roce je opravdu nejvyšší čas, abychom se smířili se ztrátou blízkého člověka. Musíme někdy opravdu hodně chtít, abychom se nestali na truchlení chorobně závislí, což by mohlo znamenat velký psychický problém..

Jak se vyrovnat s prazdnotou, bolesti, vztekem, pocity beznadejepo smrti dcery ktera nam zemrela tyden pred vanoci ve veku 9 mesicu mame prazdno dvojce tezce neslo ztratu a bratri takeja nevim jak prestat brecet. potrebovala bych si promluvit vypovidat ale kde? Vybrečet se a vypovídat se z toho. A uvědomit si, že je třeba jít dál Mladí lidé se ptají. Jak se můžu vyrovnat se smrtí rodiče? Když maminka umřela, připadala jsem si ztracená a cítila jsem velkou prázdnotu. Byla to ona, kdo naši rodinu stmeloval. Karyn * JEN málokterá událost v životě tě zasáhne hlouběji než smrt rodiče Jak se vyrovnat se smrtí? - Maminky a tatínkové diskutují na webu Rodina.cz. Přidejte do diskuze své rady a zkušenosti

Umřel mi děda, jak se s tím vyrovnat? - Poradte

Rozchod dvou lidí není nikdy příjemnou záležitostí. Je spojen se silnými emocemi a vždy někoho bolí, ať se jedná o konec po několika letech nebo jen po pár měsících. Vyrovnat se s ním bývá těžké a než zas začneme normálně fungovat, trvá někdy hodně dlouho. Víte, jak se z rozchodu zotavit? Jak dlouho máte truchlit Dobrým způsobem, jak se s prázdným místem v životě vyrovnat, je adoptovat nové zvíře. Odborníci však doporučují, abyste zvolili jinou rasu, než jaké byl váš zesnulý pes. Snáze se potom totiž vyhnete srovnávání obou chlupáčů a případného zklamání, že má nový člen rodiny jiné vlastnosti, než měl ten předešlý |Otázka od Luke| Jak se vyrovnat se smrtí svého bližního a celkově jak o smrti smýšlet. |Otázky| Obsah který tvoříte Vy. Máte otázku týkající se smyslu a cíl.. Jak se vyrovnat se smrtí z rukou vlastních sousedů? Jak čelit rostoucímu zlu, kterému nikdo nevzdoruje? Co dokáže lidská vůle žít a jaká je hodnota pokory a naděje? Originální název Krajina ve stínu. Ředitel. Bohdan Sláma. Ředitel. Herci

Říkám si jestli jsem normální,když vidím sestru nebo tatínka,jsou na dně,není to tím ze jsem jí neviděla,jak jí zkoušeli doktoři pomoc,nebo když jí dávali do rakve atd,nevím.Hrozně mě to bolí,nevím jak se s tím mám vyrovnat,myslím si pořád že až přijedu za tatínkem bude tam v křesle sedět a čekat na mě.Proč. Jak Bible pomohla třem mladým lidem vyrovnat se se ztrátou blízkého člena rodiny? Jak s dítětem mluvit o smrti Čtyři kroky, které vám pomohou jeho otázky zodpovědět a ukázat mu, jak se může vyrovnat se smrtí někoho blízkého Jak se vyrovnat se smrtí mazlíčka. 30.8.2016 Dokonce i nebližší lidé občas nesplní naše očekávání, zklamou nás nebo způsobí bolest. Všechny neshody jsou součástí mezilidských vztahů. Na rozdíl od lidí jsou nám ale naši zvířecí kamarádi bezmezně věrní, oddaní a stálí, nikdy nekritizují, jsou vždy rádi. Jak jsem nesla její odchod? Je to pár týdnů a zatím se s tím nedokážu vyrovnat. Nebyla jsem na něco takového připravená. Maminka odešla náhle, nečekaně a jsem přesvědčená, že kvůli flinkovství v lékařské péči. Žily jsme vedle sebe, byla pro mě a mou rodinu součástí každodennosti

Ostatní - Dům, Byt a Zahrada . Stavba a Rekonstrukce . Design a Dekorac Jak se můžu vyrovnat se smrtí rodiče? Tato kapitola pojednává o tom, jak se vyrovnat se smrtí rodiče. Uvedené zásady však můžeš uplatnit i tehdy, když ti zemře jiný člen rodiny nebo blízký přítel. Po smrti maminky jsem byla úplně bezradná, můj život jako by ztratil smysl. Byla to ona, kdo naši rodinu stmeloval

Jak dál žít po smrti životního partnera. Smrt manžela nebo manželky je jednou z nejbolestnějších věcí, které se v životě mohou stát. Můžete se cítit úplně prázdní a otupělí, nebo jako v šoku - jako kdyby se svět okolo vás.. Nenechte se rozhodit zkoumavými soustrastnými pohledy členů rodiny, sousedů a známých. I pro ně to může být nová neznámá nepříjemná situace a neví, jak k vám přistupovat. Neobviňujte se pokud zrovna nedokáže plakat nebo naopak propadáte zoufalství. Neočekávejte, že se se smrtí dokážete smířit během několika dní Vyrovnat se se smrtí trvá každému různě dlouho Podle Elisabeth Kübler-Rossové existuje pět fází zármutku, kterými postupně procházíme. Je normální, když u nás nejprve dojde k popření celé bolestné události, a potom následuje vztek, smlouvání, deprese a přijetí Se ztrátou svého dědy jsem se nejspíše nikdy zcela nevyrovnala. Nejhorší byl první rok, kdy jsem v noci stále plakala a nemohla usnout. Ze své praxe vím, že ztráta milovaného člověka může přinést i psychosomatické problémy a v horším případě i fyzickou nemoc! Vyrovnat se s takovou ztrátou je obtížné a složité

Když se budete moci svěřit v rodinném kruhu, jak moc vás zasáhla ztráta domácího mazlíčka, trochu se vám uleví. Můžete s ostatními členy rodiny vzpomínat na hezké chvíle, které jste spolu strávili. Najdete v mysli určitě i nějaké vtipné momenty, díky kterým se nakonec společně zasmějete I když to může znít zvláštně, děti se někdy se smrtí dokážou vyrovnat lépe než dospělí a jsou to pak pouze naše vlastní obavy, které nás můžou vést k rozhodnutí nechat děti doma. Ty si přitom samy v takové věci dokážou docela dobře říct, co chtějí a co už ne, dodává psycholog. Nejsilnější vzpomínk

I když s tím počítáme, je to vždy šok. Smrt blízkého člověka nejen velice bolí, ale často nás vyvede z míry to, jak špatně to snášíme. Každý se s touto životní tragédií vyrovnává po svém. Každopádně bychom se s tím měli vypořádat důkladně, abychom si zbytečně nezadělávali na p.. Ráda bych věděla, jak jste se vyrovnávali se smrtí blízkého člověka. Vím, že čas pomůže, ale potřebuji nějakou podporu, jak to zvládnout Mě třeba umřel táta,když mi bylo 13,neuměla jsem se s tím vyrovnat asi do svých 25-ti let. I teď to občas přijde. Katka, 18. 9. 2018, 8.0

Jak se se smrtí zvířete vyrovnat. Smutek je normální - nestyďte se za to, že truchlíte, stejně tak nechte projevit smutek i své dítě. Je jasné, že okolí (zejména lidé, kteří žádného domácího mazlíčka nechovají) nemusí váš smutek vždy chápat (vždyť to byl jen pes/kočka/křeček/želva) Jak se vyrovnat se smrtí blízké osoby. V době, kdy se z dětí stáváme dospělými, začne ztráta tvořit jednu z běžných součástí našeho života. Ztratit někoho důležitého není nikdy lehké. Tato zkušenost nám ale může pomoci naučit se, co je to ztráta, jak nás ovlivňuje a jak se s ní vyrovnáváme - zdravým a. Jak se vyrovnat se smrtí blízké osoby, zvířete. 05.04.2015 15:07 Zemřel vám někdo blízký a pro vás se zastavil čas. Fungujete automaticky jako stroj. Jste v zajetí smutku a černé barvy. Jak dlouho je to společensky nutné? Oficiálně není ve společenské etiketě nikde uvedeno, jak dlouho je vhodné držet smutek - tedy nosit.

Jak se vyrovnat se smrtí manžela. Dny a měsíce, následující po ztrátě milovaného člověka, se zmítají ve znamení různých emocí, chování a postojů k osobě, jež nás opustila. Nemělo by však jít jen o bezcílně strávenou dobu. My jednoduše musíme žít dál, i když na nás osamělost doléhá v prvních dnech velmi. Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka Jana 14.11.2013 16:56:52 V roce l994 mi tragicky zahynula dcera. Myslela jsem, že to nějak přebolí, protože nablízku zůstal milovaný syn. Bohužel v roce 2007 zemřel i on, bylo mu 25 let

Jak se vyrovnat se smrtí blízké osoby. Psychologové se shodují na tom, že překonat žal trvá často i déle než rok. Opravdu dlouhodobý smutek se může vážně podepsat na vašem zdraví. Rozhodně by se tedy žal ze ztráty neměl podceňovat Včera mi zemřela kobylka na koliku.Strašně jsem jí milovala a s jejím odchodem se mi zastavil se život. Stále nemůžu uvěřit, že je to pravda. Potkalo.. Re: Jak se vyrovnat se smrtí? Nový příspěvek od Jitule » čtv 07. úno 2019 17:04:58 Pokud máš velké psychické problémy z tohoto důvodu tak navštiv psychologa nebo psychiatra a ten ti poradí jak postupovat dále a celkovou věc zvládnout Celé ty roky jsem se snažila vyrovnat s každodenním pohledem na to jak se zdravotní stav zhoršuje, celou tu dobu to trápilo jak před usnutím, tak zrána, kdy po otevření očí, člověk nechce věřit realitě, že se stav již nezlepší a nezbývá než přihlížet jak se situace zhoršuje, zdravotní stav jak je každým dnem.

Jak se vyrovnat se smrtí mamky? Umírání

Jak se vyrovnat s brzkou smrtí rodiče. 5. 6. 2020. Kde poslouchat náš podcast? 6. 6. 1996. Numerologové vědí, čím je to datum zvláštní. Když ten čtvrtek začal, pamatuji si, jak mi někdo řekl: Dnes má svátek Satan. Zpočátku mě zamrazilo, pak jsem na to zapomněl. Až 6 minut před půlnocí se rozezněl na mém telefonním. jak mě bolí u srdce,když čtu příspěvky na toto téma!Já jsem zažila letos něco podobného,ale opačného.Možná by se hodilo změnit téma na :jak se vyrovnat se smrtí svojí maminky.Byla to pohodová rodinka,plná plánů a vzájemné lásky

Jak se vyrovnat se smrtí? recenze Plavat se žraloky (2014) / Safienka (727 views) Není nic lehkého číst pravdivý příběh o ženě, která se musí vyrovnat se ztrátou obou rodičů. Číst o tom, natož to prožívat na vlastní kůži. Claire Bidwell Smith nám pomocí této knihy vypráví svůj příběh Jak se vyrovnat se smrtí Lidé se bojí smrti a téměř každý má jinou představu o tom, co vlastně je smrt. Nicméně skutečnost, že smrt vstoupí do našich životů jako součást životní zkušenosti je něco, co musíme všichni přijmout Vidím, jak jsou zmatené, smutné, je mi jich líto, protože i ony utrpěly obrovskou ztrátu. Dokonce mi chtějí pomáhat a starší, 12letá dcera se o mě bojí, protože mě viděla zoufalou a plakat. Od té doby se pořád ptá, jestli něco nepotřebuju, s čím mi může pomoct, přijde a pohladí mě, nakupuje a připravuje večeře

Možností, jak se pokusit s bolestí vyrovnat, je mnoho. Je to závislé na tom, jakou lidé zastávají životní filosofii. Třeba věřící to obvykle berou tak, že dítě odešlo do nebe a že jde o Boží záměr. Ale nevylučuje se, že budou na Boha naštvaní Zdá se mi dost podstatné, v jaké fázi vztahu rodič zemře a v jaké fázi života se nachází pozůstalý. Zároveň si moc dobře uvědomuji, že se smrtí blízkého může umřít kousek nás, v nás. A mohou se prohloubit pocity marnosti a životní bezesmyslnosti, které jsme už většinou znali z doby předchozí Nám vždy pes umřel když jsem byla těhotná , první pes čivava ani mu nebylo moc- 5 let, manžel odešel do práce, pes už od rána byl divný, cenil zuby a vrčel, ani maso nechtěl zalezl pod gauč, já byla ve 20tt a měla víceméně klid na lůžku, párkrát jsem se snažila ho nalákat ale vždy vycenil zuby a lézt pod gauč. Ačkoli definic smrti existuje nepřeberné množství, z lidského hlediska jde o jev, který vnímá každý tak trochu odlišně. Jistě se shodneme na tom, že v první řadě způsobí ztráta blízkého člověka nevýslovné utrpení, trauma, psychickou, ba i fyzickou bolest

Přišel za mou například do snu, podívat se, jak se mi daří. NA DUŠIČKY SE V NEBI OSLAVUJE. Dědeček zemřel v lednu. Téhož roku na Dušičky se mi dostalo speciálního zážitku, který si dodnes pamatuji živě, jako by to bylo včera. Odchod dědečka jsem nesla špatně. Bylo to mé první setkání se smrtí někoho opravdu. Božena se musela vyrovnat se smrtí syna Hynka, který podlehl tuberkulóze. Nevyhnula se ani žebrání o peníze u známých a navíc sama bojovala se špatným zdravotním stavem - měla tuberkulózu a zřejmě počínající rakovinu ženských orgánů. Líp jí nebylo ani když se její manžel vrátil po dlouhých letech z Uher Inspektor Max - Závody se smrtí (E10) (epizoda) (2018) Život se smrtí (TV seriál) (2014) True Blood: Pravá krev - Staneš se mou smrtí (S01E12) (epizoda) (2008) Upracuj se k smrti (2007) Jak se vypořádat se smrtí (TV film) (2002) Překupníci (TV seriál) (2016) (Obchody se životem a smrtí) Kadeřnictví - Jak se vyrovnat se smrtí.

Jak se vyrovnat se smrtí psa? Ve svých 15ti jsem si pořídila psa, v útulku jsme našli štěně podvraťáka. Těm jejím očím se nedalo odolat, taková malá bílá kulička (moc bílá ne, až po vykoupání). Nikdy nezapomenu jak byla první noc vystrašená a já si k ní na zem musela lehnout a ona se počůrala. Nikdy nezapomenu. Kniha rozhovorů s dětmi na téma smrti zachycuje myšlenky a pocity, se kterými se děti musejí vyrovnávat při ztrátě svých nejbližších. Doprovodné komentáře pak poskytují vysvětlení a rady, jak dětem pomoci. Vyrovnat se se smrtí je náročné i pro dospělé, natož pak pro děti Smířit se s tím, co je nevyhnutelné. Musíme se usmířit s tím, že jednoho dne my všichni zemřeme. Neusmíření se se smrtí Vám nadělá dost bolestí hlavy a úzkostí. V každém případě se jedná o to, že až budeme tam, tak se už nevrátíme a dokud jsme tady, musíme udělat to nejlepší pro to, abysme byli v klidu. Ale. Podívejte se, jak se podle odborníků s takovou situací vyrovnat co nejlépe. Je to necelý týden, co smutně skončil příběh policejního rošťáka Ozzyho ze Snídaně s Novou. Lidé se těšili, až tříměsíční nemotora dozraje v úspěšného policejního psa

Dobrým způsobem, jak se s prázdným místem v životě vyrovnat, je adoptovat nové zvíře. Odborníci však doporučují, abyste zvolili jinou rasu, než jaké byl váš zesnulý pes Jak se vypořádat se smrtí (TV film) (2002) Překupníci (TV seriál) (2016) (Obchody se životem a smrtí) Kadeřnictví - Jak se vyrovnat se smrtí manžela? (S01E18) (epizoda) (2018) 9 hráčů se smrtí (2005) Dívali jsme se smrti do tváře (1980 Jak se vyrovnat se smrtí psa či jiného zvířete co nejlépe? V první řadě se nestyďte za svůj smutek a projevte ho. Nesnažte se jej potlačovat, tvářit se statečně a předstírat, že se nic nestalo a úmrtí psa či smrt kočky, vás nijak nezasáhlo. Naopak, dovolte si být smutní a truchlit. A to i přesto, že pro vás okolí. Neuvědomuje si, že zdravotníci se pouze neumějí vyrovnat se smrtí. Rozhovor s lidmi na smrtelné posteli je velmi složitý. Pacienti s rakovinou někdy působí odpudivě a jejich přátelé mají strach je navštívit, protože neví, jak se vyrovnat s tím, že jejich blízcí už nevypadají jako dřív

Jak se vyrovnat se smrtí? Názor z diskuze Rodina

Jak se můžu vyrovnat se smrtí rodiče? Otázky mladých lidí - Praktické odpovědi, 1. díl Proč musel tatínek umřít? Probuďte se! - 1994 Jak mohu žít se svým zármutkem? Když zemře někdo z vašich milovaných. Jak se vyrovnat se smrtí. Autor: Česká televize - Tykadlo | Rok vydání: 2012 | Jazyk: Čeština Kategorie: Sociální problematika | Typ dokumentu: Videozáznam Plná dostupnost: ANO problematika smrti, smrt v rodině, jak se vyrovnat se smrtí, děti ohrožené sociálním prostředím Děti diskutují nad jedním z nejzávažnějších témat, které nás může v životě potkat, a.

Bolest ze ztráty blízkého člověka může v naší duši zanechat nezvratné následky. Prvotní reakcí našeho organismu na skutečnost, že jsme ztratili milovanou osobu, je panika. O tom, jak s bolestí po odchodu blízkého lidský organismus zápasí a jak se s ní vyrovnává, a především o tom, kdy je zapotřebí pomoc odborníka, hovoří MUDr Jak se vyrovnat se smrtí někoho blízkého? Jak se zachovat vůči pozůstalým? Jak se připravit na pohřeb? Je možné po takové ztrátě znovu začít žít? Publicistika. Výroba: 2017. Příští vysílání: PREMIÉRA. Středa. 18.11. 8:40. Středa. 18.11. 19:15 Jak se vyrovnat se smrtí dítěte? Zobrazit chronologicky Zpět na článek Přidat komentář. Ing. Pavel Kaiser 16. 1. 2015 20:42 Dobrý den, každé úmrtí zanechá v člověku obrovské trauma. Existuje způsob, jak se s tím vyrovnat. Jmenuje se hlubinná terapie (nebo též hlubinná regresní terapie). Rád bych Vám takovou pomoc nabídl Jak se vyrovnat se smrtí domácího mazlíčka. Na stejném principu funguje i vyrovnání se se ztrátou jiných mazlíčků, nejenom pejsků. Důležité je si uvědomit svůj smutek, nepotlačovat ho a nechat ho se přirozeně rozvinout a prožít ho. Promluvte si s dětmi

Jak začít znovu po úmrtí partnera - eDarlin

Jak se vyrovnat se smrtí někoho blízkého? Jak se zachovat vůči pozůstalým? Jak se připravit na pohřeb? Je možné po takové ztrátě znovu začít žít? Publicistika. Premiéra: 18.11.2020. Výroba: 2017. Příští vysílání: Středa. 18.11. 19:15 Test Peugeot 2008 GT-line 1,5 BlueHDi 130 EAT8, naftový lvíček boduje vzhledem jak zvenčí, tak zevnitř Se smrtí se neumím vyrovnat, říká Zdechovský Petr Třešňák, EuroZprávy.cz. Nemohu se vyrovnat se smrtí. Zdravím Mourrisone. Mám takový menší problém, nemohu se psychicky vyrovnat se smrtí Jolandy, byla to má oblíbená věštkyně a můj celoživotní idol. Skoro non stop sedím v rohu svého pokoje a brečím. Co mám dělat, abych se s tím vyrovnal. Díky, Ivan (13 let) Číst odpově Dobrý den, vyrovnat se ze ztrátou manžela není jednoduché. Postupné zvykání si, že je člověk sám, je psychicky náročné. Situace se může ještě komplikovat i s přicházejicími svátky a oslavami. Velmi přínosné je moci o svých pocitech a myšlenkách mluvit

Jak se vyrovnat se smrtí blízké osoby? Nechte si poradit od našich předků: Zajímá vás, jak se naši předci vyrovnávali s úmrtím jim blízkého člověka? Posuďte sami, zda jsou rady z roku 1926 platné v případě ztráty blízké osoby i dnes. Více informací naleznete v našem článku Kniha rozhovorů s dětmi na téma smrti zachycuje myšlenky a pocity, se kterými se děti musejí vyrovnávat při ztrátě svých nejbližších. Doprovodné komentáře pak poskytují vysvětlení a rady, jak dětem pomoci. Vyrovnat se se smrtí je náročné i.

  • Národní park šumava prezentace.
  • Www lidl sk vianoce.
  • Dph na vstupu.
  • Kriminalky cz dabing.
  • Na co se neptat siri.
  • Vložky medicovi recenze.
  • Lidice a ležáky.
  • Elemental shaman rotation.
  • Týrání zvířat trestný čin.
  • Rok 1939 v datech.
  • Chovná stanice zlatý retrívr štěňata.
  • Postup tvorby ceny.
  • Defibrilovatelné rytmy.
  • Míra zaměstnanosti.
  • Bernard plast.
  • Kdy je porod v termínu.
  • Rez cypřišů.
  • Chata voltýřov.
  • Paroží na okus.
  • Quesadilla bez masa.
  • Saturacni kinetika.
  • Attacking pigman.
  • Kabelka na záda.
  • Zpracovatelského průmyslu.
  • Jak přesilikonovat sprchový kout.
  • Peruanci.
  • Zanzibar ostrov.
  • Jet fish amur.
  • Rozbity teplomer.
  • Virus dengue.
  • Jodid draselný 65mg hameln.
  • Přírůstek váhy v prvním trimestru.
  • Zooparc de beauval map.
  • Bmw 540i cena.
  • Cestujlevne indie.
  • Scrote n tote ebay.
  • Luxusní porcelán.
  • Petr svoboda.
  • Gastrocnemius medialis.
  • Jak kombinovat barvy v kuchyni.
  • Big mac kalorie.